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1、喝苹果醋不会减肥 。
2、苹果醋一般由苹果汁制作而成，是一种酸甜可口的普通饮品，并不是减肥药品 。所以苹果醋一般并不具有减肥的功效 。但减肥时可以适量饮用苹果醋，可以为机体补充维生素、矿物质等营养物质，对机体提高免疫力有益；且苹果醋的热量并不算高，100克苹果的热量大约21千卡，适量饮用一般不会对减肥造成影响 。
3、但苹果醋中含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等 ， 饮用过多可能会对胃肠道产生过度的刺激，影响机体健康 ， 不利于减肥，所以建议减肥期间避免大量饮用苹果醋 。
【喝苹果醋会减肥吗 喝苹果醋对减肥有好处吗】4、减肥期间应注意清淡饮食，保证营养均衡，适量吃些高蛋白食物 ， 如瘦肉、豆腐等 。控制饮食虽然很重要，但也应注意结合体育锻炼，如慢跑、快走等，既可以强身健体，还可以消耗体内多余的热量，长期坚持有助于减肥 。
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