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泥灸是一种传统的中医养生活动，通过在身体特定部位铺上泥药来进行保健，不知道女人经常做泥灸好不好呢？女人经常做泥灸好不好有一定的保健作用 。
女人经常做泥灸的话是可以给身体带来一定的保健作用的 。由于泥灸会对人体产生温热作用，女人泥灸之后，可以加快身体的血液循环，提高身体的基础代谢水平，使皮肤更具延展性和光泽度 ， 起到一定的美容养颜的作用 。
而且女人敷泥灸可以促使气血运行 ， 改善寒湿疼痛，很适合宫寒的女性进行，有一定的暖宫养胃、消瘀散血的作用 。
女人泥灸敷肚子可以减肥吗不能 。
女人对肚子进行泥灸是难以起到减肥作用的，泥灸是以中医的经脉络学为基础 ， 通过刺激人身体上的穴位，以药力热传导的方式来疏通经络，以达到一定的治疗和预防疾病的作用 。
但是泥灸敷肚子并不能起到减肥的作用，因为泥灸只能对肚子有一定的温热作用 ， 可以去除部分湿寒，而对腹部的脂肪并没有消除的能力，所以不能用泥灸敷肚子来减肥 。要减肥的话建议多运动，并且控制饮食 。
女人泥灸敷肚子的功效1、对子宫进行保健 。女人泥灸肚子的时候 ， 由于泥药在热敷的时候会产生大量的热量，所以这些热量会通过皮肤传递到子宫 ， 起到一定的暖宫护宫的作用，很适合宫寒的女性 。
2、缓解疲劳 。由于泥灸的温热作用可以使毛孔舒张，所以女性泥灸以后可以很好地缓解身体的疲劳 。
3、镇痛 。女人进行泥灸保健后还有镇痛的功效，对于有些女性来说 ， 可以在一定程度上帮助缓解经期的不适 。
女人泥灸一次多久最好25分钟左右 。
女人泥灸一次的时间建议控制在25分钟左右，这样可以使药泥的热量和药物成分被机体充分吸收，前10分钟主要用来打开毛孔，后面的时间主要用来进行药物的吸收 。
【女人经常做泥灸好不好 女人做泥灸有哪些好处呢】 时间过短会降低泥灸的疗效，时间过长的话容易使机体排汗过多而出现缺水的症状 ， 而且泥灸会加速血液循环，泥灸过久容易使女性出现血糖供应不足的症状，所以一般建议一次做25分钟左右 。
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