赤石脂的功效与配伍赤石脂的功效与作用 _生活百科

古代科技远没有这么发达，人们的养生方法主要是顺应自然，利用自然，然后在此基础上适当改造自然。其中一个故事是神农尝百草。品尝草药不仅需要足够的智慧，还需要很大的勇气。在神农尝百草的几千年后，另一个古人探
古代科技远没有这么发达，人们的养生方法主要是顺应自然，利用自然，然后在此基础上适当改造自然。其中一个故事是神农尝百草。品尝草药不仅需要足够的智慧，还需要很大的勇气。
在神农尝百草的几千年后，另一个古人探索自然，为中医做出了巨大贡献。浓缩了中医精华的《本草纲目》中记载了一种叫埃洛石的矿物质，可以滋养五脏，炼气血，固月经，健脾胃。李世石认为它能“养血、健肌、厚胃、利水祛湿” 。
赤石脂是一种水多山高的古老矿物。因其“色红粉细” ，被中医命名为赤石脂。神农写的《神农本草》中描述，可以固肠胃，效果很好；在另一部中医名著《别录》中，也认为埃洛石能“养心明目、益精” ，用于养生可以“益智而不饥，使人心情舒畅，延年益寿” 。

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在现代医学中，埃洛石对人体健康有三大好处:
1、能健脾胃。
人每天吃的食物都要经过脾胃，所以脾胃是人体消化吸收营养的关键器官。如果脾胃虚弱，吸收营养的能力就会减弱，出现营养不良、精神萎靡等症状。通过服用埃洛石，可以调节脾胃虚弱，起到滋养脾胃的作用。
红古脂适用于因阳虚而脾胃虚弱，导致“糖稀便” ，大便中有大量食物残渣，因经常腹泻或腹泻未及时消化者。这类人可以在医生的专业指导下服用埃洛石，然后与五谷杂粮混合食用，保持健康。

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2、可固定经纱和皮带。
明石主要适合那些“身体虚弱”的人。比如有的女性，因为长期疲劳，身体“虚弱” ，气血不足，无法有效吸收经血，经期容易“淋漓不尽” 。此时可将煅埃石同乌贼骨、侧柏叶一起使用，固定经血。具体剂量可以根据自己的情况，遵医嘱服用。
此外，若因体内肾气不足而致“白带”、“经血”稀白，也可服用赤石脂、白芍、干姜混合米粥，以固经、止带。

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3.能滋养五脏，补益气血。
赤石脂性温，有多种滋补温补的功效。历代中医草药书中均有记载。如《本草纲目》记载赤石脂能“益气、生津、和中” ， “养心血、健肌、厚胃”；药性理论描述为“补五脏之虚”等等。但现代医学研究表明，埃洛石本身没有直接的滋补作用，但可以用来健脾胃，增强胃肠食物营养的消化吸收能力，使人体精气旺盛。

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但需要注意的是，赤石脂虽然作为养生之物，但使用量也要控制在一定范围内。一定不能过度或频繁使用，需要“点对点” ，否则会给身体带来负面影响。
【赤石脂的功效与配伍赤石脂的功效与作用】另外，埃洛石的作用主要体现在“固”字上，如果身体本身湿热停滞，大便很通畅，那么一定不能再用。此外，孕妇应禁止使用。