1、传统的散热垫：电脑放在普通的桌面上，往往与桌面形成对热，况且桌面的散热效果实在不怎么样，大家在使用笔记本时会有这样的感觉，电脑用了一段时间后，摸摸电脑下方的桌面，会感到非常的烫手，这都是过热的缘故 。散热垫适用于笔记本 。
2、同样适用与笔记本的，散热器，相信已经有很多电脑售货商将散热器进行打包出售了，但是还有很多没有散热器的搭配，散热器是特地去买的 。有些电脑品牌的自身散热效果就不好，这更需要散热器来帮忙降温了 。
3、对于台式电脑，风扇的正常运作至关重要，大家电脑要经常对风扇进行清理，台式机的风扇功率都蛮强的，不需要另外添加散热设备，我们要做到的是将电脑CPU上长时间堆积的灰尘进行及时的清理，检测风扇的正常运行状况 。(一些电脑或许是个人组装的，CPU分盒装和散装 。盒装有散热器，不需要再配 。而散装没有散热器，所以要配上功率相当的散热器，以维持CPU正常温度 。)
参考资料来源：百度百科：CPU温度比较低的在35度，一般情况笔记本CPU都在45度左右，满载一般75度，这个范围内的温度都是正常的，85度为最高温度，超越这个温度就说明笔记本的散热不足或者散热存在了问题笔记本的温度主要来自CPU的显卡的散热 。如果散热不好，笔记本内部的温度就会讯速升高 。令笔记本散不了热的第一杀手就是灰尘 。由于CPU风扇不断吸风散热，笔记本用久了，就会有很多灰尘进入到散热片中，所以要让笔记本降温，首选就是折开笔记本，清理散热片上的灰尘 。
另一个就是散热片与CPU，GPU之间的硅胶，硅胶用久了，会干掉，在清理散热片的时候顺便换上新的散热硅胶 。
还有一些方法就是借助外部条件帮助散热，例如加散热底座，用家用风扇吹，调低空调温度等等 。
笔记本温度根据配置的不同会有高低，一般不超过75度为正常 。如果达到80度左右就一定要处理了 。1、由于目前的CPU都拥有自动降频节能的技术，一般为当前运行频率的一半，一般正常使用温度台机为：35℃~55℃；笔记本为：45℃~65℃ 。
2、由于笔记本相对散热较差，在运行大型3D软件或游戏时，七、八十度也不足为奇 。
3、但是超过90℃就要引起注意，因为持续高温会影响使用寿命 。需要采取措施，比如用笔记本散热底座，为散热风扇除尘等 。
【戴尔笔记本cpu温度多少正常 戴尔笔记本怎么看cpu温度】4、由于现在的CPU都拥有过热保护技术，到达100℃都会自动关机，以防CPU损坏 。
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