适合摩羯座的减肥方法( 二 )


摩羯的世界里只有两件事:关你P事和关我P事 。作为工作狂的摩羯座往往没有时间减肥 , 但他们如果真的要变瘦 , 绝对会非常认真 , 制订计划、计算卡路里 , 一丝不苟 , 锱铢必较 , 瘦身对他们来讲就是一个必须要完成的任务 , 对于一向严以律己的羯羯们来说 , 只要他们决定要瘦身 , 就一定会去完成 。
摩羯座减肥失败原因:工作狂倾向 , 一忙忘所有
摩羯座的人通常具有工作狂倾向 , 易造成三餐不规律 , 加班熬夜宵夜多 。
建议:可每餐饭点时定个闹钟保证三餐按时吃 , 并且注意合理搭配均衡饮食、拒绝宵夜 。利用上下班零碎时间锻炼 , 上班前跑个步 , 或者下班走路回家 , 路程远的也可早下一站地铁或公交走路回去 。
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